• Курсы валют:
      USD 59.18
      EUR 63.23
28.01.2016

Как спастись от свиного гриппа?

В Тульской области стремительными темпами распространяется свиной грипп. По последним данным Роспотребнадзора, вирус А(H1N1)  зарегистрирован у 90 жителей региона. Эпидпорог превышен в том числе и среди детей: до 2-х лет на 26%, от 3 до 6 лет — на 18%.

В Роспотребнадзоре также сообщают, что случаев с летальным исходом в области пока не зарегистрировано, однако от пневмонии, которая является осложнением свиного гриппа, скончались уже 4 человека.

Власти региона принимают срочные меры. Тульских школьников отправили на дополнительные каникулы в связи с повышением порога заболеваемости. В медучреждениях родственникам запретили навещать больных в стационаре, усилили меры профилактики.

Вирус свиного гриппа был открыт в 1930 году американцем Ричардом Шоупом. В течение 50-60 лет вирус встречался только среди свиней в Северной Америке и Мексике. Затем свиной грипп распространился на человека, в основном на работников свиных ферм и ветеринаров.

Что делать, чтоб не заболеть?

Основной источник инфекции - больной человек, который становится заразным за сутки до появления симптомов заболевания и еще в течение недели - после.

Старайтесь избегать мест массового скопления людей, таких как крупные магазины и торговые центры, общественный транспорт, развлекательные мероприятия. Если же вам необходимо, например, проехать в переполненном автобусе, не забывайте надевать медицинскую защитную маску.

Для детей временно ограничьте посещение «кружков», секций и дополнительных занятий.

А вот гулять нужно больше. Зимние прогулки способствуют укреплению иммунитета. Также не поленитесь выполнять физические упражнения, хотя бы утром — они помогут насытить организм кислородом.

Как обезопасить семью?

Во всех СМИ нас предупреждают, что не стоит волноваться по поводу отсутствия в аптеках лекарственных препаратов, ведь «бабушкины рецепты» лучше всего защищают от гриппа!
Однако знакомый терапевт рассказал, что для лечения и профилактики свиного гриппа эффективны всего 2 препарата: «Тамифлю» и «Ингавирин». Только эти лекарства содержат вещества, препятствующие развитию вируса А(H1N1). Ни остальные препараты, ни тем более народные средства на свиной грипп не действуют.
К сожалению, «Тамифлю» в тульских аптеках нам найти не удалось. Фармацевты сообщили, что препарат закончился даже у поставщиков и появится неизвестно когда. «Ингавирин» в нескольких тульских аптеках пока есть в наличии.

Для укрепления иммунитета употребляйте побольше витамина С и продуктов, его содержащих — цитрусовые, зелёные овощи, зелень.  Налегайте на лук и чеснок, нюхайте его, ешьте сырьем, добавляйте в пищу. Можно расставить дома блюдца с давленным или растертым чесноком, запах, правда — на любителя.
Соблюдайте режим сна и бодрствования

Это очень важный пункт, так как от недосыпания повышается утомляемость, а от усталости снижается иммунитет. В сутки необходимо спать не менее 8 часов, только так ваш организм будет полноценно отдыхать.

Пейте витамины

Поливитаминные комплексы также никто не отменял В зимнее время они помогают противостоять простудным заболеваниям. Но есть одно но: витамины необходимо принимать заранее и в строгой дозировке. Если махнуть разом пол упаковки в период эпидемии — нужного результата вы скорее всего не добьетесь, а вот всевозможные побочные эффекты заработаете.

Пейте больше жидкости

Детям обязательно давайте на ночь травяной чай с медом и малиновым вареньем. Только следите, чтобы после принятого «элексира» ребенок не бегал раздетым по квартире.

Мойте руки перед едой

И не только перед едой. Мойте руки как можно чаще! Не пренебрегайте этим простым советом.  Конечно, большинство людей знает, что грипп передается только воздушно-капельным путем. Но вирус может запросто попасть на окружающие предметы, если на них чихнул или кашлянул больной человек.

В первую очередь это касается детей, которые любят тереть глаза, ковырять в носу или тянуть пальцы в рот.
 

В любом случае паниковать не стоит. А вот принять профилактические меры никогда не помешает.

 

 

 

 

Автор: Анна Жукова

«Ростелеком» завершил приём заявок на конкурс «Классный интернет»
17:59 Вчера

«Ростелеком» завершил приём заявок на конкурс «Классный интернет»

Завершен прием работ на Всероссийский конкурс школьных интернет-проектов...

В Богородицке из-за короткого замыкания чуть не сгорел дом
17:13 Вчера

В Богородицке из-за короткого замыкания чуть не сгорел дом

В полдень 19 января в жилом доме на ул. К. Маркса города Богородицка произошёл пожар. Прибывшие на место происшествия пожарные расчёты справились с...

В ночь с 20 на 21 января ул. Тургеневскую полностью перекроют
16:21 Вчера

В ночь с 20 на 21 января ул. Тургеневскую полностью перекроют

С 20 на 21 января на ул. Тургеневской, в районе дома 7а, будут...

Выбери лучших! Стартовало голосование премии «Тульский бренд-2017»
16:00 Вчера

Выбери лучших! Стартовало голосование премии «Тульский бренд-2017»

Стартовало голосование премии «Тульский бренд-2017»,...

Туляки закопали машину соседки. ВИДЕО
15:32 Вчера

Туляки закопали машину соседки. ВИДЕО

Владелица автомобиля заняла чужое расчищенное место и обиженные...

В Тульской области сирота не обеспечен жильем
15:07 Вчера

В Тульской области сирота не обеспечен жильем

Прокуратура Дубенского района по обращению...

180 млн рублей взыскали с работодателей приставы Тульской области в 2016 году
14:57 Вчера

180 млн рублей взыскали с работодателей приставы Тульской области в 2016 году

В 2016 году судебные приставы Тульской области...

На ул. Михеева в Туле ночью нельзя будет парковаться
14:25 Вчера

На ул. Михеева в Туле ночью нельзя будет парковаться

В Туле на ул. Михеева ночь с 19 на 20 января...

Юрий Андрианов — дорожникам: «Вы забыли, как работать в снежную зиму?»
13:34 Вчера

Юрий Андрианов — дорожникам: «Вы забыли, как работать в снежную зиму?»

В связи с большим количеством жалоб туляков на качество уборки снега...

Работники музея в Богучарово благодарят за восстановленное тепло
12:28 Вчера

Работники музея в Богучарово благодарят за восстановленное тепло

Накануне в музее-усадьбе А.С.Хомякова в...

Жители Щекино недовольны уборкой снега
11:48 Вчера

Жители Щекино недовольны уборкой снега

Щекинцы недовольны тем, как убирался их город в...

Юрий Цкипури поздравил туляков с праздником Крещения
11:11 Вчера

Юрий Цкипури поздравил туляков с праздником Крещения

Мэр города Юрий Цкипури поздравил жителей города с Крещением:

Глава администрации Евгений Авилов окунулся в купель Щегловского монастыря
10:52 Вчера

Глава администрации Евгений Авилов окунулся в купель Щегловского монастыря

Евгений Авилов принял участие в крещенских купаниях, сообщает...

В тульском храме попрощались со Станиславом Куприяновым
10:46 Вчера

В тульском храме попрощались со Станиславом Куприяновым

Этим утром, в 8.00 19 января, в Храме святых...

Тульский Роспотребнадзор проверил Крещенские купели
10:21 Вчера

Тульский Роспотребнадзор проверил Крещенские купели

В преддверии православного праздника Крещения...

Полторы тысячи туляков пришли в Центральный парк, чтобы окунуться в прорубь
10:20 Вчера

Полторы тысячи туляков пришли в Центральный парк, чтобы окунуться в прорубь

В ночь с 18 на 19 января верующие туляки пришли в Центральный парк,...

Придумай названия для улиц Новомосковска!
10:00 Вчера

Придумай названия для улиц Новомосковска!

Для 11-и новых улиц, образованных на земельном...

Какие места отдыха облагородят в 2017 году в Туле
09:31 Вчера

Какие места отдыха облагородят в 2017 году в Туле

В 2017-2019 гг. в Туле благоустроят 21 место...

Погода в Туле 19 января. Сильный ветер!
09:15 Вчера

Погода в Туле 19 января. Сильный ветер!

В четверг, 19 января на Тулу опять будет сыпаться...