• Курсы валют:
      USD 57.42
      EUR 61.86
28.01.2016

Как спастись от свиного гриппа?

В Тульской области стремительными темпами распространяется свиной грипп. По последним данным Роспотребнадзора, вирус А(H1N1)  зарегистрирован у 90 жителей региона. Эпидпорог превышен в том числе и среди детей: до 2-х лет на 26%, от 3 до 6 лет — на 18%.

В Роспотребнадзоре также сообщают, что случаев с летальным исходом в области пока не зарегистрировано, однако от пневмонии, которая является осложнением свиного гриппа, скончались уже 4 человека.

Власти региона принимают срочные меры. Тульских школьников отправили на дополнительные каникулы в связи с повышением порога заболеваемости. В медучреждениях родственникам запретили навещать больных в стационаре, усилили меры профилактики.

Вирус свиного гриппа был открыт в 1930 году американцем Ричардом Шоупом. В течение 50-60 лет вирус встречался только среди свиней в Северной Америке и Мексике. Затем свиной грипп распространился на человека, в основном на работников свиных ферм и ветеринаров.

Что делать, чтоб не заболеть?

Основной источник инфекции - больной человек, который становится заразным за сутки до появления симптомов заболевания и еще в течение недели - после.

Старайтесь избегать мест массового скопления людей, таких как крупные магазины и торговые центры, общественный транспорт, развлекательные мероприятия. Если же вам необходимо, например, проехать в переполненном автобусе, не забывайте надевать медицинскую защитную маску.

Для детей временно ограничьте посещение «кружков», секций и дополнительных занятий.

А вот гулять нужно больше. Зимние прогулки способствуют укреплению иммунитета. Также не поленитесь выполнять физические упражнения, хотя бы утром — они помогут насытить организм кислородом.

Как обезопасить семью?

Во всех СМИ нас предупреждают, что не стоит волноваться по поводу отсутствия в аптеках лекарственных препаратов, ведь «бабушкины рецепты» лучше всего защищают от гриппа!
Однако знакомый терапевт рассказал, что для лечения и профилактики свиного гриппа эффективны всего 2 препарата: «Тамифлю» и «Ингавирин». Только эти лекарства содержат вещества, препятствующие развитию вируса А(H1N1). Ни остальные препараты, ни тем более народные средства на свиной грипп не действуют.
К сожалению, «Тамифлю» в тульских аптеках нам найти не удалось. Фармацевты сообщили, что препарат закончился даже у поставщиков и появится неизвестно когда. «Ингавирин» в нескольких тульских аптеках пока есть в наличии.

Для укрепления иммунитета употребляйте побольше витамина С и продуктов, его содержащих — цитрусовые, зелёные овощи, зелень.  Налегайте на лук и чеснок, нюхайте его, ешьте сырьем, добавляйте в пищу. Можно расставить дома блюдца с давленным или растертым чесноком, запах, правда — на любителя.
Соблюдайте режим сна и бодрствования

Это очень важный пункт, так как от недосыпания повышается утомляемость, а от усталости снижается иммунитет. В сутки необходимо спать не менее 8 часов, только так ваш организм будет полноценно отдыхать.

Пейте витамины

Поливитаминные комплексы также никто не отменял В зимнее время они помогают противостоять простудным заболеваниям. Но есть одно но: витамины необходимо принимать заранее и в строгой дозировке. Если махнуть разом пол упаковки в период эпидемии — нужного результата вы скорее всего не добьетесь, а вот всевозможные побочные эффекты заработаете.

Пейте больше жидкости

Детям обязательно давайте на ночь травяной чай с медом и малиновым вареньем. Только следите, чтобы после принятого «элексира» ребенок не бегал раздетым по квартире.

Мойте руки перед едой

И не только перед едой. Мойте руки как можно чаще! Не пренебрегайте этим простым советом.  Конечно, большинство людей знает, что грипп передается только воздушно-капельным путем. Но вирус может запросто попасть на окружающие предметы, если на них чихнул или кашлянул больной человек.

В первую очередь это касается детей, которые любят тереть глаза, ковырять в носу или тянуть пальцы в рот.
 

В любом случае паниковать не стоит. А вот принять профилактические меры никогда не помешает.

 

 

 

 

Автор: Анна Жукова

На благоустройство в Тульской области потратят 529 млн. рублей
17:51 Вчера

На благоустройство в Тульской области потратят 529 млн. рублей

В регионе реализуется проект «Формирование комфортной...

В Тульской области в 2017 году построят рекордное количество жилья
15:24 Вчера

В Тульской области в 2017 году построят рекордное количество жилья

В 2016 году были введены в эксплуатацию 622,6 тысяч кв. метров жилья...

Сегодня в тульском экзотариуме пройдет квест
10:54 Вчера

Сегодня в тульском экзотариуме пройдет квест

25 марта с 11:00 до 16:00 Тульский экзотариум приглаша ет на увлекательный квест "Водные...

Почему общественный транспорт Тулы сегодня поменяет схему движения
09:46 Вчера

Почему общественный транспорт Тулы сегодня поменяет схему движения

В связи с проведением 25.03.2017 с 10.00 до 13.00 работ по удалению деревьев по ул. Первомайской,...

Какая погода ждет туляков сегодня?
09:05 Вчера

Какая погода ждет туляков сегодня?

По прогнозу синоптиков, сегодня днем, 25 марта в Тульской области температура воздуха прогреется до 8...

В Пролетарском районе Тулы сегодня наводили порядок
24.03.2017

В Пролетарском районе Тулы сегодня наводили порядок

Работы по благоустройству проходили на магистральных и второстепенных...

Хотите работать в тульской администрации?
24.03.2017

Хотите работать в тульской администрации?

В Туле объявили конкурс на замещение вакантной должности муниципальной службы...

24 марта в Туле ограничено движение авто на Ф. Энгельса
24.03.2017

24 марта в Туле ограничено движение авто на Ф. Энгельса

Сегодня, 24 марта, в связи с приездом министра здравоохранения России Вероники...

«Паркуюсь, как хочу! У меня зять замначальника УМВД!»
24.03.2017

«Паркуюсь, как хочу! У меня зять замначальника УМВД!»

Вот так отвечает владелец автомобиля «Рено Дастер» возмущенным жителям дома №6 по ул....

Погода в Туле в пятницу, 24 марта: к ночи подморозит
24.03.2017

Погода в Туле в пятницу, 24 марта: к ночи подморозит

В пятницу погода в Туле будет разнообразной. Синоптики обещают небольшой дождь,...

Где в Туле не будет света 24 марта
24.03.2017

Где в Туле не будет света 24 марта

24 марта в Туле отключат свет по ряду адресов: ул. Немцова, 38-а; ул....

В Туле появится новый металлургический завод
23.03.2017

В Туле появится новый металлургический завод

Литейно-прокатный комплекс «Тулачермет-Сталь» запустят в...

Сотрудники Госавтоинспекции проверили, как паркуются туляки
23.03.2017

Сотрудники Госавтоинспекции проверили, как паркуются туляки

22 марта сотрудники ГИБДД  совместно с...

23.03.2017

Про 10-летнего тульского хулигана снял сюжет Первый канал

Кроме того, по неподтвержденной пока информации, подростком заинтересовались редакторы программы «Пусть говорят». «Мальчик держит в...

Тульские активисты ОНФ обсудили проблемы сохранения культурного наследия региона
23.03.2017

Тульские активисты ОНФ обсудили проблемы сохранения культурного наследия региона

В региональном отделении Общероссийского народного фронта в...

Суперсимка «Ростелекома»: просто, удобно, выгодно!
23.03.2017

Суперсимка «Ростелекома»: просто, удобно, выгодно!

Про новый сервис от компании «Ростелеком»...

«Ростелеком» помогает выпускникам тульских интернатных учреждений стать взрослее
23.03.2017

«Ростелеком» помогает выпускникам тульских интернатных учреждений стать взрослее

21 марта в Туле на базе Молодежного центра «Родина» состоялся II областной конкурс готовности к самостоятельной жизни детей, оставшихся без родительского попечения....