• Курсы валют:
      USD 57.02
      EUR 61.53
25.09.2015

Туляк своими руками создал тренажерный зал под открытом небом

Николай Чернов поднимает штангу собственного изготовления

Николай Чернов изготовил штанги, трапеции и брусья для занятий спортом из дерева.

Огромная любовь туляка Николая Чернова к спорту и желание привить ее подрастающему поколению, привели к неожиданному результату. Мужчина своими руками создал тренажеры и «сколотил» футбольную команду.

Азы футбола

Николаю Павловичу 66 лет. Всю свою сознательную жизнь он занимается спортом. Когда он 35 лет назад приехал в Федоровку (теперь этот населенный пункт, расположенный в 15 км от областного центра входит в состав Большой Тулы — прим. авт.), ни о каком спорте в деревне не слышали. Молодой Чернов, всю жизнь занимавшийся легкой атлетикой и греко-римской борьбой, собрал футбольную команду из местных. Гоняли мяч после работы в чистом поле. Вскоре подросли деревенские мальчишки, пришли к Николаю Павловичу и начали уговаривать тренировать и их. Своими силами энтузиаст выкосил площадку для поля, нанес разметку, уставил ворота и начал учить федоровцев азам футбола.

С тех пор прошло три года. Сейчас у тренера-самоучки 26 подопечных. Ребята тренируются на поле недалеко от деревни, приезжают на занятия на велосипеде.

Отказ

Импровизированная боксерская груша из матраса.

Николай Павлович неоднократно просил совет деревни позволить ему организовать в пустующем здании спортзал. Там мужчина хотел поставить тренажеры, стол для пин-понга, повесить боксерскую грушу. Но в местной администрации Николаю отказали: помещение без ремонта, отопления нет, со светом проблемы. Да и не подходит оно для тренажерного зала — нет душевой и раздевалки.

- Я объяснял, что поставлю в зале пару масляных радиаторов, сам решу проблему с освещением, - вздыхает Николай Павлович. - А душ и раздевалка нам не нужны — крыша есть и ладно. Но меня никто не слушал, мол, техника безопасности будет нарушена. Опасно.

Между тем, желание заниматься спортом у жителей деревни огромное. В Федоровке живет много детей, молодежи, а выплескивать энергию негде.

Вот и задумался Чернов о создании собственного тренажерного зала, да не простого, а из подручного материала.

Тренажеры на опушке леса

- Место для «тренажерки» нашел случайно, - рассказывает Николай Павлович. - Прошлой зимой ходил на лыжах и выбирал место для пикника. На глаза попалась полянка на опушке с несколькими сухими дубами. Решил, что место для спортзала отличное. Летом в тени деревьев заниматься очень хорошо. В голове сразу появилась идея, что из «мертвых» деревьев гантели и штанги.

Через тернии к спорту

Почти сразу же начались проблемы. Пилить дубы Чернову было нечем - дома у мужчины была только ножевка, а помощи просить не привык.

- Пока пилил дерево, намучился, - с улыбкой вспоминает Николай Павлович. - Но в итоге, все удалось. Из ствола начал мастерить штанги, перекладины. На создание ушел месяц времени... и 4 килограмма гвоздей.

«Качалка» была готова в конце весны. Сначала спортсмен всем рассказывал о своем детище, приглашал позаниматься всех желающих. Потом люди стали приходить сами — заработал эффект сарафанного радио. Сейчас в тренажерном зале под открытым небом занимаются все желающие.

Тренируем все группы мышц

Все снаряды Николай Павлович изготовил своими руами из сухих деревьев

В импровизированном тренажерном зале никаких излишеств, только самые необходимые снаряды для нагрузки на основные группы мышц — пресс, бицепсы и трицепсы на руках, икроножные мышцы. Основной снаряд тренажерного зала - штанги разного веса: от 40 до 80 килограммов. В арсенале спортсменов не только простые штанги, но и для жима лежа.
Благодаря этим нехитрым тренажерам укрепляются мышцы спины и груди.

- Все что нужно спортсмену, здесь есть, - с гордостью поясняет Чернов. - Тренажеры для нагрузки на руки, ноги, пресс. Меньше двух, двух с половиной часов здесь никто не проводит. А чтобы разогреться перед тренировкой, некоторые сюда не пешком приходят, а прибегают. Получается полноценное занятие, да еще на свежем воздухе. Так что эффект от занятия — двойной.

Боксерская груша из матраса

Не смотря на возраст Николай Павлович продемонстрировал использование всех снарядов на себе. Обошел стороной только трапецию — старые спортивные травмы не позволяют делать большие нагрузки на руки. Кстати, трапеция, напоминающая обычную лестницу, пользуется у здешних спортсменов немалой популярностью.

Помимо штанг и трапеции Николай Павлович сделал брусья  для гимнастических занятий и несколько перекладин для подтягивания. Можно в зале и пресс качать и отжиматься. А из простого матраса, обмотанного вокруг дерева, умелец соорудил импровизированную боксерскую грушу.

Надежда еще теплится

- Однажды ко мне друг из Тулы приехал, мы пошли на рыбалку и по пути зашли в мой зал, - говорит Чернов. - Так он очень удивился всем тренажерам. Естественно, опробовал на себе. И ему очень понравилось. Товарищ долго негодовал, что в городе за такую тренировку в фитнес-клубе деньги надо платить , а тут все бесплатно, да и нагрузки ничуть не хуже.

Планов по строительству новых тренажеров у Николая Павловича нет, а вот надежду на помещение для настоящего фитнес-зала он не теряет, даже договорился с другом о поставке тренажеров, которые уже были в использовании. Правда, «настоящий» зал — пока простые мечты.

Автор: Патракова Валерия

«Я - не я, и дорога не моя»: муниципалитеты не хотят чинить аварийный участок трассы
12:11 Сегодня

«Я - не я, и дорога не моя»: муниципалитеты не хотят чинить аварийный участок трассы

29 марта Алексей Дюмин провёл еженедельное оперативное...

5 спортивных залов региональных школ приведут в порядок
11:59 Сегодня

5 спортивных залов региональных школ приведут в порядок

В ходе еженедельного оперативного совещания под...

К празднованию 500-летия Тульского кремля благоустроят исторический центр и отреставрируют культурные объекты
11:54 Сегодня

К празднованию 500-летия Тульского кремля благоустроят исторический центр и отреставрируют культурные объекты

29 марта в региональном правительстве состоялось еженедельное оперативное...

В Туле обнаружили еще две зловонные свалки
10:42 Сегодня

В Туле обнаружили еще две зловонные свалки

Активисты регионального отделения Общероссийского...

23 апреля в Туле стартует байкерский сезон
09:51 Сегодня

23 апреля в Туле стартует байкерский сезон

В тульской администрации состоялась встреча с байкерами. Помимо прочих вопросов...

Сегодня в Туле отремонтируют дороги по шести адресам
09:29 Сегодня

Сегодня в Туле отремонтируют дороги по шести адресам

В Туле продолжается аварийно-восстановительный ремонт дорог. Сегодня, 30 марта, работы планируется провести...

Погода в Туле 30 марта. Не жарко!
09:20 Сегодня

Погода в Туле 30 марта. Не жарко!

Погода в Туле, по всей видимости, совсем передумала быть весенней и стала...

Да будет свет! Или нет?
09:05 Сегодня

Да будет свет! Или нет?

Плановые отключения электроэнергии пройдут сегодня, 30 марта, по следующим адресам. Уже к 16:00 электричество появится вновь. ...

В Туле проверили, как маршрутки №60 и №62 соблюдают расписание движения
17:43 Вчера

В Туле проверили, как маршрутки №60 и №62 соблюдают расписание движения

Специалисты отдела организации дорожного движения и транспортного...

К лету Тулу украсят ландшафтные композиции и множество цветов
17:29 Вчера

К лету Тулу украсят ландшафтные композиции и множество цветов

По словам главы администрации города Владислава Галкина, в планах...

Ночью в Туле похолодает до -7 градусов
17:06 Вчера

Ночью в Туле похолодает до -7 градусов

Ночь с 29 на 30 марта будет морозной. Столбик...

Мэр Тулы Юрий Цкипури поздравил новых депутатов школьной Думы
16:54 Вчера

Мэр Тулы Юрий Цкипури поздравил новых депутатов школьной Думы

В Городском центре развития и научно-технического творчества детей и...

В Туле наведут чистоту за три субботника
15:48 Вчера

В Туле наведут чистоту за три субботника

8 апреля, 22 апреля и 13 мая в Туле пройдут городские субботники. На субботниках туляки будут...

30 марта в Туле не будет воды по нескольким адресам
15:26 Вчера

30 марта в Туле не будет воды по нескольким адресам

Завтра, 30 марта, специалисты предприятия АО...

Министр здравоохранения Ольга Аванесян отправлена в отставку
15:09 Вчера

Министр здравоохранения Ольга Аванесян отправлена в отставку

Как стало известно, министр здравоохранения Тульской области...

В текущем году по программе капремонта будет отремонтировано 1069 домов
12:06 Вчера

В текущем году по программе капремонта будет отремонтировано 1069 домов

Региональная программа капремонта Тульской области включает в себя...

В Туле ограничат движение трамваев по ул. Марата
11:30 Вчера

В Туле ограничат движение трамваев по ул. Марата

С апреля начинается ремонт трамвайных путей на ул. Марата и автомобильного переезда по ул. Каракозова....

В Тульском педагогическом университете выберут нового ректора
11:22 Вчера

В Тульском педагогическом университете выберут нового ректора

В июне этого года в ТГПУ им. Л.Н. Толстого состоятся выборы ректора...

В Туле открылся штаб помощи дольщикам
11:14 Вчера

В Туле открылся штаб помощи дольщикам

Штаб по оказанию помощи дольщикам жилого комплекса в д....