В Туле ожидается жара: что делать
По данным метеорологов с 5 по 8 августа 2023 года в дневные часы на территории Тульской области ожидается жара 32-34°С.
Для многих туляков жаркая погода становится испытанием, особенно для пожилых людей и тех, кто страдает какими-либо хроническими заболеваниями. Что же делать, чтобы чувствовать себя лучше в жару? Вот несколько простых рекомендаций:
- отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей,
- пейте больше жидкости - лучше не слишком холодной или горячей,
- старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами,
- обязательно носите головной убор,
- постарайтесь уменьшить количество декоративной косметики - она закупоривает кожу и приводит к перегреву,
- не занимайтесь активным спортом при температуре выше 25 градусов,
- если у вас есть хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистой системы, всегда держите при себе таблетки.
МЧС также предупреждает о правилах безопасности в период высокой пожароопасности:
- не пользуйтесь открытым огнем вблизи деревянных строений, кустарников, сухой травы;
- не поджигайте сухую траву, огонь распространяется мгновенно и может стать неуправляемым;
- своевременно очищайте прилегающую территорию от мусора, строительного материала и сухой травы;
- не сжигайте собранный после уборки мусор и сухую траву;
- в пожароопасный период проводите с детьми и подростками разъяснительную работу. Никогда не давайте играть детям спичками;
- не курите в сараях, на чердаках, в местах хранения горючих материалов, не бросайте непогашенные спички, окурки;
- имейте дома и во дворе первичные средства пожаротушения: огнетушитель, емкость с водой, ведро.
В случае любой беды незамедлительно сообщайте в Единую службу спасения по городскому телефону -"01" или
с мобильного - "112" и "101".