Как метеозависимым тулякам перенести резкие погодные перемены

Врачи рассказали, как метеозависимым людям перенести различные температурные качели или резкую смену атмосферного давления. По словам медиков, большое количество людей в такие погодные перемены испытывает мигрени и боли в суставах, у многих повышается давление и болит сердце.

Оказывается, все дело в том, что сосуды в человеческом организме подстраиваются под так называемые «температурные качели». При этом из-за изменения атмосферного давления меняется давление и внутри брюшной полости и черепной коробки. Это и создает болевые ощущения.

От погодных колебаний больше всего зависят люди с хроническими заболеваниями и болезнями сердца, а также астеники и гипертоники.

Врачи советуют метеозависимым людям систематически заниматься спортом, закаливаться и принимать контрастный душ — это может повысить выносливость сосудов и снизить болевые ощущения. Если здоровье не позволяет активные физические упражнения, их можно заменить на прогулки не менее получаса в день.