Учитесь жить с пищевыми добавками.

Примите следующие полезные советы:

— каждый день употребляйте овощи и фрукты. — не употребляйте химию, когда организм ослабленный (болезнь, слабый иммунитет). — и еще раз про меру — не съедайте сразу много продуктов питания с пищевыми добавками. — избегайте продуктов питания с необычно яркой окраской — явный признак наличия искусственных красителей. — старайтесь не подвергать продукты питания, напичканные химикатами, нагреву и другим видам обработки, в результате чего могут образоваться опасные вещества.

Для каждой добавки есть своя допустимая суточная доза (ДСД), которую должны учитывать при изготовлении продуктов.

Полезно знать: перечень всех ингредиентов продукта (включая пищевые добавки), указанный на упаковке, составляется в порядке убывания их количества.

Иными словами, в продукте больше всего содержится тот ингредиент, который указан первым, а меньше всего — последний.